El vino, con moderación
| Consumo responsable |
Puntos clave a saborear
Para disfrutar el vino en su plenitud
- Entienda el vino que bebe: saber de dónde procede su carácter único incrementa el placer de la cata de vino.
- Beba lentamente: tómese el tiempo de saborear el gusto característico del vino.
- Acompañe el vino con una buena comida: disfrute de un vino que complementa sus comidas, con un vaso de agua.
- Consuma con regularidad pequeñas cantidades de vino: es preferible a consumir vino “en atracones”.
- No rebase las directrices para un consumo moderado de bebidas alcohólicas (consumo de bajo riesgo).
- Sobre la base de investigaciones científicas disponibles y diferentes referencias proporcionadas por las autoridades de salud pública, se acepta que el consumo moderado de bajo riesgo se sitúa entre los valores expuestos a continuación:
Directrices para un consumo moderado de bajo riesgo:
- Entre 2 y 3 unidades de bebidas al día según peso.
- No más de 4 unidades de bebidas en cualquier ocasión.
- Debería evitarse el consumo de alcohol en determinadas situaciones como, por ejemplo, durante el embarazo, cuando se toman medicamentos o se manejan máquinas.
- El consumo de vino requiere madurez: los menores no deberían beber alcohol.
- Durante el embarazo, lo mejor es evitar el alcohol.
- Evite beber cuando conduce y – de todas formas – nunca supere los límites de la TAS para conductores establecidos en la legislación.
Consumo de alcohol: términos de medición
1 unidad de bebida (UB)* que contiene 10 gramos de alcohol puro equivale a:
| 10cl de vino con un grado alcohólico volumétrico de 12% |
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| 10cl de vino espumoso con un grado alcohólico volumétrico de 12% |
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| 6cl de vino de licor con un grado alcohólico volumétrico de 20% |
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| 7cl de vino aromatizado con un grado alcohólico volumétrico de 15% |
(*) Este término indica el contenido medio en alcohol puro expresado en las unidades más comunes de consumo, si bien los volúmenes servidos y las directrices relativas al consumo suelen variar según los países.
¿Sabía que…?
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Más información en wineinmoderation.eu




